تعرف على الخلطة السحرية والبسيطة لأمراض القلب والشرايين

قال استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ إن أفضل "خلطة" للشريان وصحة القلب، هي ممارسة رياضة ?? دقيقة يومياً، والإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح وعدم السمنة.

وإضافة إلى ذلك مراقبة السكر والضغط والكوليسترول، وعدم التدخين وعدم شرب الخمر، والابتعاد عن التوتر والضغط النفسي، جاء ذلك في ردّه على استفسار من أحد المرضى عبر حسابه في "تويتر".

<