10فوائد صحية مدهشة لبذور البطيخ..تعرف عليها

يرمي كثيرون بذور البطيخ، غير مدركين لأهميتها وفوائدها الغذائية العظيمة.

وقبل أن تفكر في التخلص منها، تعرف على أهم فوائدها، حسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

عاجل .. توجيهات مباشرة لتصفية "بن سلمان" بعد ارتكابة هذه الجريمة المروعة والشعب ينصدم .. شاهد

 

عاجل : الأميرة هيا بنت الحسين تهدد الامير محمد بن سلمان بكشف اسرار سرية عن قتل خاشقجي .. سئمت من التدخلات المتتالية للملك ومحمد بن سلمان

 

عاجل : اول تحذير سعودي لمواطنيها مما سيحدث من عقوبات اذا حدث هذ الامر في المملكة ..عليكم الالتزام ..!

 

عاجل : وفاة الرئيس المصري قبل قليل وعلان حالة طوارى في جميع المدن المصرية .. شاهد (صورة + فيديو)

 

عــــــــاجل : وفاة رئيس الجمهورية والحزن يعمم المدن .. وإعلان رسمي إلى الشعب .. شاهد (صورة)

 

-عاجل : الاميرة هيا بنت الحسين تفضح كل الأسرار: لهذا السبب هربت وانا خائفة وما خفي أعظم (فيديو)
 

-عاجل : طائرات إيرانية تدخل الاجواء السعودية والهلع والرعب يعمم المدن السعودية وقناة العربية تنقل هذا الخبر العاجل .. شاهد (صورة)

 

1- إدارة مرض السكري
غنية بالألياف وتساعد في السيطرة على نسبة السكر.

2- محاربة التعب
غنية بالحديد وتعزز نقل الأوكسجين والغذاء في الجسم.

3- صحة القلب
تحمي من النوبات القلبية وتخفض مستوى الكوليسترول.

4- التحكم بضغط الدم
معدن المنغزيوم في البذور يخفض الضغط.

5- صحة العضلات
تعزز أداء العضلات وتساعد على إصلاح الأنسجة.

6- تخفيض الدهون
مركب سيترولين يقلل معدل تخزين الدهون بالجسم.

7- تعزيز أداء الدماغ
تحسن القدرة على التفكير وتحمي خلايا الدماغ.

8- حماية العينين
الفيتامينات في البذور هامة لصحة العين.

9- صحة الشعر
البروتينات في بذور البطيخ تمنع تساقط الشعر.

10- جمال البشرة
مضادات الأكسدة تمنع شيخوخة الجلد المبكرة.

نسعد بمشاركتك
إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص